Bem-vindos ao meu Reino
Em Portugal, já se começa a usar a bengala verde, cor que identifica as pessoas com baixa visão. Eu uso a bengala verde quando necessito de auxílio na mobilidade, sobretudo em espaços que não domino. A bengala serve de sinalização: é fina, muito leve e fácil de trazer na mala. Existe uma grande relutância em […]
Em casa, guardo sempre no mesmo sítio um cesto, onde tenho vários materiais que utilizo, como ferramentas, para superar as dificuldades provocadas pela minha pouca visão: é o “KIT de baixa visão”. O “kit de baixa visão” consiste em: vários marcadores pretos (finos e grossos), etiquetas de várias cores, batentes de vários tamanhos, tesoura, verniz (preto, […]
O perfume faz parte do meu ritual de higiene diária. Adoro cheiros e frascos. Quando tenho mais do que um perfume, o desenho do frasco é essencial para o identificar com o tato. No caso de ter dois frascos iguais, assinalo um deles com uma marca saliente (batente de silicone) e assim sei qual o […]
1.ª Diz que tem “baixa visão”, o que é que isso quer dizer? Quando digo que tenho baixa visão, significa que vejo muito mal, apesar de os meus olhos não terem alterações visíveis. Significa também que tenho dificuldades na mobilidade, em desempenhar as atividades da vida diária, até as mais simples e que, por vezes, […]
Existem no mercado muitos telemóveis, uns com mais recursos de acessibilidade do que outros e de vários preços. Existem ainda telemóveis para pessoas idosas, mesmo que tenham pouca visão, muito fáceis de utilizar. Eu optei pelo iPhone da Apple, de quem sou inseparável. O telemóvel tornou-se num equipamento imprescindível, no meu dia a dia, permitindo-me […]
Mesmo que não consiga ler o que está escrito num documento, posso sempre assiná-lo se for necessário. Para assinar o meu nome, recorro com frequência a duas práticas: 1.ª- Uso qualquer cartão, como por exemplo o do multibanco, ou uma guia de assinatura, que consiste num cartão com um recorte no interior, com um espaço […]
Para uma pessoa que tem baixa visão, a leitura de um livro pode ser um constrangimento, situação que acontece comigo. Hoje em dia, existem muitas opções de leitura, em formatos acessíveis, pelo que não tenho de recorrer aos livros em papel. Para obter por exemplo um audiolivro, costumo aceder ao “Serviço de Leitura para Pessoas […]
O meu bem estar é importante para o meu equilíbrio, por isso, cuidar dos olhos é prioritário. Vou ao médico oftalmologista com regularidade.As pessoas com baixa visão como eu, tem ao seu dispor a consulta da especialidade, que é a consulta de subvisão, nos hospitais do Porto, Coimbra e Lisboa. Sigo algumas orientações para a […]