Medicamentos

Ter saúde é o que todos queremos e eu não fujo à regra. Para tal recorro à medicação prescrita pela médica e também a alguns suplementos alimentares. Também consumo regularmente infusões de ervas, pois sou uma grande fã de chás. Identificar as embalagens e os frascos é uma tarefa que faço autonomamente, mas com muita […]

Medidor de Tensão Arterial

Existem no mercado vários aparelhos de medir a tensão arterial, com voz e em português. Deste modo posso, sem desculpas, controlar a tensão arterial sem recorrer à visão. O meu aparelho até me informa, através da voz, qual o valor e a qualidade da minha tensão arterial, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde). Passo […]

Balança com Voz

Controlar o meu peso, é uma das exigências que faço a mim mesma, para não engordar. Usar uma balança para controlar o peso, com autonomia, foi durante muito tempo uma tarefa impossível de concretizar. Hoje, tenho uma balança com voz e em português que, simpáticamente me diz o meu peso e me dá informação sobre […]

Cuidar dos olhos

O meu bem estar é importante para o meu equilíbrio, por isso, cuidar dos olhos é prioritário. Vou ao médico oftalmologista com regularidade.As pessoas com baixa visão como eu, tem ao seu dispor a consulta da especialidade, que é a consulta de subvisão, nos hospitais do Porto, Coimbra e Lisboa. Sigo algumas orientações para a […]