É essencial para o meu equilíbrio escutar o meu corpo, é um exercício que faço desde sempre. A dor, é um indicador de que alguma coisa não está bem. Tendo uma visão muito limitada, o tato é o sentido de eleição para identificar a causa.
Na minha higiene diária, habituei-me a sentir o corpo, tocando-o. Após sair do banho, coloco em todo o corpo um creme ou um óleo hidratante. Assim ao tateá-lo aproveito para detetar, caso haja, um nódulo, uma ferida, uma dor ou até mesmo uma simples borbulha.
A palpação do peito, faço-a com muita regularidade, pois se atempadamente localizar alguma anormalidade, tenho a oportunidade de me tratar.
Fiquei mais atenta desde que, conheci um projeto europeu em que num hospital, as mulheres cegas, desempenhavam a função da palpação do peito de outras mulheres, para a sinalização de nódulos.
Fiquei fascinada com esta projeto e a oportunidade que deram às mulheres cegas para ajudarem no combate e na luta contra o cancro da mama. Visto ser de uma importância vital, faço palpação a mim mesma e aconselho todas as mulheres a fazerem o mesmo. O facto de vermos mal, não deve ser um impedimento para não se controlar O cancro da mama.