Bem-vindos ao meu Reino
Contar dinheiro é uma ação que requer treino, pois uso o tato para identificar as notas e as moedas. Dinheiro em notas As notas tem tamanhos e cores diferentes. Quanto maior é o valor da nota, maior é também a sua dimensão. As cores das notas também ajudam a distingui-las: a nota de €5 é […]
Homem/Mulher Eu sei que não têm ideia das dificuldades que tenho, para identificar a casa de banho das mulheres, num espaço público, num café, numa clínica ou outros espaços similares. Para quem vê pode ser uma situação banal, mas é bastante complexa para quem vê mal. A sinalética que habitualmente utilizam para identificar as casas […]
Com um pouco de criatividade venço a batalha do reconhecimento das cores, na escolha das roupas, acessórios, malas e sapatos. Para além de ter à minha disposição o leitor de cores, um produto de apoio que já vos apresentei na rubrica EM CASA, também utilizo outras estratégias em que recorro ao tato. Vestuário/Etiquetas Criei uma […]
Beber uma simples garrafa de água de plástico, pode parecer banal, mas a transparência do plástico e da cor da água, faz com que não seja fácil localiza-la. Uma das minhas descobertas mais recentes foi feita numa farmácia. Descobri umas garrafas de água, de cores bem vivas, de um plástico resistente. Entre outras cores, havia […]
Às vezes sinto que as pessoas querem ajudar-me, mas não sabem como fazê-lo. Outras vezes, sou eu que peço ajuda e as pessoas, perante o meu pedido, ficam muito atrapalhadas pois não sabem como fazê-lo. Hoje, sem constrangimentos, vou partilhar convosco como me podem ajudar. Estas considerações são relevantes para mim, como também serão para […]
É essencial para o meu equilíbrio escutar o meu corpo, é um exercício que faço desde sempre. A dor, é um indicador de que alguma coisa não está bem. Tendo uma visão muito limitada, o tato é o sentido de eleição para identificar a causa. Na minha higiene diária, habituei-me a sentir o corpo, tocando-o. […]
Ter saúde é o que todos queremos e eu não fujo à regra. Para tal recorro à medicação prescrita pela médica e também a alguns suplementos alimentares. Também consumo regularmente infusões de ervas, pois sou uma grande fã de chás. Identificar as embalagens e os frascos é uma tarefa que faço autonomamente, mas com muita […]
O computador é uma ferramenta muito útil para trabalhar, estudar, pesquisar ou simplesmente ouvir um livro. No meu processo de reabilitação, apostei sobretudo na prevenção precoce e assim, aprendi pela primeira vez a trabalhar com um computador, sem recorrer á minha pouca visão, no Centro de Reabilitação Nossa Senhora dos Anjos (CRNSA) em Lisboa. Para […]
Partilho agora a minha experiência pessoal na utilização do iPhone e como o adapto à minha baixa visão, utilizando as funcionalidades que a Apple nos disponibiliza. Nessa experiência, fui testando algumas funcionalidades, optando pelas seguintes: Definições: Ecrã e brilho, escolho Tons escuros e na função BRILHO, regulo a intensidade até a minha visão se sentir […]
Usar o cartão multibanco, numa caixa de levantamento automático é uma realidade. Esta interação permite-me ter acesso a algumas operações: levantar dinheiro, fazer um pagamento de serviços ou até mesmo, alterar o meu código. Nestas 3 operações dispomos, na maioria das máquinas, do auxílio da voz e em algumas delas, podemos até recorrer à utilização […]